365 days of Yoga Challenge | day 19 and 20

EN: Hello my yogalovers!  For this month I decided practise yoga for arm strength and core building. So let's get started!  
SK: Ahoj! Tento mesiac sa bude viest v duchu budovania sily pre ruky a nejaké cvičenie na spevnenie brucha. Myslim si že je to taký základ pre ďalšie pokroky v yoge ako sa stať silnejšou takže uvidíme čo mi tento mesiac prinesie. Môžme začať !

19th day of Y.CH.

3/October/15

Morning: leg stretching

20th day of Y.CH.

4/October/15

Night: Build Strength Evenly | Core building routine

Post a Comment

Thank you for message ! :)